UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

A continuación proporcionamos indicaciones y recomendaciones específicas para que los usuarios de computadoras realicen pausas activas visuales de forma efectiva.Una variante es pedirles que cierren los ojos mientras hacen la actividad. Es una guisa sencilla y divertida de que vayan conociendo y ubicando su cuerpo.Cuando pasamos largas horas fren